Minibänder sind ein effektives und vielseitiges Trainingsinstrument, das zur Steigerung von Kraft und Stabilität im Ober- und Unterkörper eingesetzt werden kann. Minibänder eignen sich ideal für Übungen zur seitlichen Bewegung, zur Aktivierung von Hüfte und Gesäß und zur Schulterstabilisierung.
